Helsespørsmål? Når du gjerne vil snakke med en erfaren kiropraktor

Har du en plage, bekymring eller et spørsmål om egen helse? Les om helseveiledning og hva en samtale med en erfaren kiropraktor kan bidra med.

Kiropraktor Anna Skaar

8/21/20264 min read

Noen ganger trenger man å snakke med noen

Det er stor forskjell på å lese generell helseinformasjon og å få snakke med noen om akkurat det du selv opplever. Hvor lenge har du hatt problemet, hvordan begynte det, hva gjør det bedre eller verre, og har du vært undersøkt tidligere eller forsøkt behandling eller andre tiltak selv? Kanskje er det også noe spesielt du er bekymret for?

Svarene på slike spørsmål kan gjøre det lettere å få oversikt, og noen ganger trenger man ganske enkelt en fagperson å diskutere ting med, slik at man får hjelp til å sortere informasjon, tanker og spørsmål.

Det er blant annet derfor jeg har valgt å sette av tid til helseveiledning over telefon.

Er dette egentlig noe for en kiropraktor?

Kanskje har du tenkt på å bestille time hos kiropraktor, men er usikker på om det er riktig sted å begynne. Det synes jeg er en helt naturlig ting å lure på, for du skal jo ikke måtte vite på forhånd hvilken fagperson som passer best til et problem du selv ikke helt vet hva er.

Som kiropraktor er jeg primærkontakt i helsevesenet, noe som blant annet betyr at du kan oppsøke kiropraktor direkte uten henvisning. En del av denne rollen er også å vurdere når en problemstilling bør undersøkes nærmere, eller når lege eller annet helsepersonell bør kobles inn.

En telefonsamtale kan derfor være et greit sted å begynne dersom du sitter litt på gjerdet, og her synes jeg det er viktig å være tydelig på én ting:

Samtalen er ikke ment som en salgssamtale for å få deg til å bestille behandling hos meg, men som et sted der du kan lufte tanker, stille helsespørsmål og få en faglig vurdering av hva som kan være fornuftig å gjøre videre.

Noen ganger vil jeg mene at du bør gå til fastlegen, andre ganger kan en annen fagperson være mer relevant, og kanskje er det ting du kan forsøke selv. Og ja – noen ganger vil jeg selvfølgelig mene at det kan være fornuftig å komme til en fysisk undersøkelse hos kiropraktor.

Poenget er å prøve å finne ut hva som gir mest mening i akkurat din situasjon.

En kiropraktor kan mer enn bare rygg og nakke

Mange forbinder kiropraktorer først og fremst med rygg- og nakkesmerter, og det er selvfølgelig en stor del av det jeg jobber med, men arbeidshverdagen min er langt bredere enn det.

Når en pasient kommer med en plage, ser jeg ikke bare på hvor det gjør vondt. Jeg vil gjerne vite hvordan problemet oppsto, hvordan kroppen fungerer ellers, hva som påvirker plagene og hvordan belastningen er i hverdagen. Tidligere skader og sykdommer kan være relevante, og det samme kan trening og aktivitetsnivå, arbeid, søvn, restitusjon, kosthold og andre forhold rundt helse og livsstil. Jeg ser på det store bildet, på hvordan symptomer henger sammen - både fysiske og også psykiske.

Noe av det viktigste er selvfølgelig å være oppmerksom på tegn som kan tyde på at en plage bør undersøkes nærmere eller vurderes av andre. Når det ikke er slike tegn til bekymring, er det ofte flere ting det går an å jobbe med, og det trenger heller ikke alltid å handle om behandling. Noen ganger kan en bedre forståelse av problemet, endret belastning, aktivitet, øvelser eller andre tiltak i hverdagen være vel så relevant.

Jeg liker å se litt bredt på ting, ettersom mennesker sjelden passer helt inn i én boks.

Erfaring teller også

Jeg har jobbet som kiropraktor i 27 år og har i tillegg bachelorutdanning i sykepleie, så gjennom årene har det blitt mange pasienter og veldig mange forskjellige problemstillinger.

Jeg har jobbet mye med allmennkiropraktikk og behandlet både menn og kvinner, barn, voksne og eldre. Problemstillingene dreier seg naturlig nok ofte om muskel- og skjelettplager, men også om relaterte temaer som trening, skader, røntgen, ergonomi, holdning og helse, samt problemstillinger knyttet til graviditet, barseltid og barn. Jeg har også lenge vært interessert i kosthold, livsstil og generell helse – områder som faktisk også var en del av kiropraktorutdanningen min.

Etter så mange år blir det selvfølgelig mye fagkunnskap, men man får også et stort erfaringsgrunnlag som gjør at man blir bedre på å se mønstre, stille relevante spørsmål og oppdage når noe ikke helt passer med det man først skulle tro.

Og man blir bedre til å si: Dette synes jeg noen andre skal se på.

Den delen av erfaringen synes jeg er minst like viktig.

Hva kan du sitte igjen med etter en telefonsamtale?

Forhåpentligvis litt mer oversikt, noen konkrete råd om hva du kan gjøre selv, og kanskje en anbefaling om hvem du bør kontakte. Du kan også sitte igjen med en bedre forståelse av plagene dine, hva som kan være relevant å undersøke videre, og hva du kanskje ikke trenger å bekymre deg så mye for.

Noen ganger er det nok å få bekreftet at man er på et fornuftig spor, mens det andre ganger kan være nyttig å bli gjort oppmerksom på noe man ikke selv hadde tenkt på.

Jeg kan selvfølgelig ikke undersøke deg fysisk gjennom telefonen, og det setter klare grenser for hva jeg kan vurdere. Hvis det du forteller tilsier at du trenger en fysisk undersøkelse eller en annen medisinsk vurdering, vil jeg si fra om det og gi råd om hvor det kan være naturlig å henvende seg.

Men du trenger ikke å vite hva problemet heter før du ringer, og du trenger heller ikke å vite hvem som er den riktige personen å spørre.

Det holder at du har noe du gjerne skulle ha snakket med noen om.

Les mer om helseveiledning på telefon

Det er ikke mangel på helseinformasjon i dag, snarere tvert imot.

Har du en plage eller noe du bekymrer deg for, er det fort gjort å begynne å google. Så leser du litt her og litt der, kanskje spør du noen du kjenner, og før du vet ordet av det har du fått fem forskjellige forklaringer og minst like mange råd.

Men hva gjelder egentlig for deg, og hva er fornuftig å gjøre videre? Dette er spørsmål jeg møter ganske ofte.